В мире

Названы безусловно вредные для здоровья продукты

Названы безусловно вредные для здоровья продукты

Ну и в общем следует ограничить себя от продуктов, на этикете которых есть такие надписи, как «низкокалорийный», «зеро» и «без сахара», поведали испанцы в общении с La Vanguardia, информирует РИА Новости.

«Как диетологи, мы каждый день боремся с тем, что пара фужеров вина либо пива в день могут быть полезны для здоровья, так как это не только лишь неверное объявление — это самая реальная дикость» (Пилар Эскер). Также в этот список входят спирт и переработанное мясо. Поэтому лучше использовать не рафинированную, а цельнозерновую муку. Заменить продукт рекомендуется цельнозерновой.

«Если нет противопоказаний по заболеванию, лучше употреблять натуральные молочные продукты, так как они не менее сытные и питательные, а кроме этого содержат больше витаминов» (Пилар Эскер). По утверждению диетолога, употребление рафинированной муки приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови. Также такие продукты имеют не менее высокий гликемический индекс и поэтому хуже насыщают, говорит диетолог Мария Мерино.

Рекомендуется избегать колбасных изделий, так как в основной массе случаев они содержат только около 50 процентов ветчины, а остальное — «добавки, крахмал и иные безумные наполнители».

Диетологи перечислили продукты, от потребления которых лучше на 100% отказаться.

Специалисты также советуют отказаться от колбас, обезжиренных молочных продуктов, а еще продуктов, в названии которых содержится фраза «без сахара».

Также испанские диетологи убеждены, что необходимо забыть об употреблении колбасы.

Кроме того, стоит убрать из меню выпечку, алкоголь, переработанное мясо и полуфабрикаты, на эмблеме которых есть такие надписи, как «низкокалорийный» и «без сахара».

Испанские диетологи посоветовали исключить из питания ряд продуктов

Смотрите также

Канадский рэпер упал с крыла самолета во время съемок клипа и скончался

Срок сдачи стадиона «Зенит-Арена» сдвинули на конец марта

Экзам Губайдуллин стал председателем Совета муниципальных образований Татарстана

В Сочи откроется первое казино игорной зоны «Красная Поляна»

Названа причина смерти композитора Шаинского

Ольга Бузова шокировала гостей шоу «Big Love Show»