Американские ученые из узнали, что количества сна, которое ребенок тратит на сон в детстве, влияет на то, когда человек первый раз попробует спирт и легкие наркотики. Исследование длилось на протяжении 10-ти лет. Уточним, что испытуемые росли в малообеспеченных семьях, поэтому профессионалы также пытались найти связь между социальной средой и формированием вредных повадок в будущем.
В исследовании приняли участие 200 мальчиков, чьи мамы долгое время заполняли опросник о качестве сна их детей. В их обязанности входило заполнение опросника о том, как спит их ребенок. А спустя 10 лет молодых людей опросили на предмет их опыта употребления алкоголя и марихуаны. У них спрашивали о том, как они относятся к спиртному и наркотикам. На основании результатов опроса были рассчитаны время и качество сна мальчиков в возрасте 11 лет.
Оказалось, что при постоянном сокращении сна в детстве, слабость к пагубным повадкам вырастает на 20%. После учета таковых причин, как раса, социально-экономические проблемы, криминогенная обстановка в месте проживания и остальных, стало ясно, что качество и время сна действительно влияют на развитие вредных повадок.
