Menu

Елена Малышева назвала лучшую в мире диету

Русская телеведущая поведала о более эффективном методе сбросить лишний вес.

По утверждению Малышевой, пища сродни наркотику, потому отказ от нее либо снижение порций — трудно достижимы. Как сообщает Day.Az ссылаясь на Lenta.ru, об этом сообщила Малышева в эфире программы «Сегодня вечером», приуроченной питанию.

Сославшись на научное исследование, в рамках которого профессионалы рассмотрели 41 диету, Елена Малышева назвала самую здоровую и действенную из них. Поэтому она не ограничивает калорийность, — сообщила Елена Малышева, добавив, что в диету также входят морепродукты, крупы, оливковое масло, бобовые и немного красного мяса.

Именно это питание на сей день считается самым здоровым, причём, подчеркнули гости студии, это не просто диета, а стиль жизни. Красное мясо, по утверждению Малышевой, не воспрещено, однако ограничено. В конечном итоге на 1-м месте — средиземноморская диета. Также к данной диете часто относят и вино, однако Малышева рекомендует на этом внимания не заострять.

Малышева посоветовала съедать ведро зелени в день, чтобы похудеть

Рассказать друзьям:


Уважаемые посетители!

Проект «Добро24.рф» - волонтёрский некоммерческий информационный проект, главная цель которого - распространение только положительных новостей. Поддержав развитие информационного агентства, Вы сможете стать нашим официальным партнёром.

Читайте также:

Оставить отзыв

Добавить комментарий

Благотворительный фонд Дети Сибири / Детисибири.рф

Рассылка новостей

Введите свой e-mail: