Когда после долгих месяцев диеты и ограничений, вы видите на весах желанную цифру, то, конечно, вам хочется испытывать такую же радость от вида собственного тела в экстравагантном бикини или маленьком черном платье. Однако не всегда вы сразу получаете тот вид, о котором мечтали. Какие-то складки, растяжки, морщинки заметно портят ощущения радости от вашего, наконец-то, идеального веса.
Не стоит огорчаться преждевременно, хотя вам снова придется настойчиво и планомерно ухаживать за своим телом. Целесообразней поэтому включить в любую программу по похудению, одновременный уход за кожей и обязательную мышечную нагрузку. Для занятия спортом, купите удобные кроссовки — .
Бассейн как тренажер для тела и кожи
Плавание считается одним из оптимальных видов спорта, допустимого для всех категорий людей. Особенно если у вас до этого были какие-то серьезные проблемы со здоровьем. Это может быть, как вольное плавание, так и занятия в группе.
Сегодня очень популярными эффективными признаны занятия по аква-аэробике. Конечно, лучше всего тренировки проводить под руководством опытного инструктора. Он поможет вам выбрать упражнения, чтобы в первую очередь с минимальными усилиями подтянуть те места, которые «портят» фигуру. А также спланировать удобный график для поддержания здорового образа жизни. Нужно только помнить, что плавание само по себе, без здоровой диеты и режима дня может не дать никакого эффекта.
Вторым безусловным плюсом занятий в бассейне является улучшение состояния вашей кожи. Не только лица и шее, а всего тела в целом. Постоянный контакт с водой и лимфо-дренаж позволяют забыть о возрасте и иметь подтянутую, упругую кожу в любой части вашего тела.
Распространенной ошибкой и причиной разочарований является желание улучшить мышцы и кожу быстро, а то и сразу. Вы должны дать себе и телу время, настроиться на положительный результат, и просто получать удовольствие от возможности уделить себе еще немного внимания. Если вам нужно срочно привести себя в порядок к пляжному сезону или фотосессии, конечно, можно помочь делу и более эффективными методами, чем ежедневные домашние процедуры. Если вы располагаете возможностью и средствами, целесообразно будет обратиться к профессионалам.
Помощь квалифицированного косметолога
В области эстетической косметологии известно довольно большое число процедур для омоложения и оздоровления кожи. Глубокий пилинг усиливает регенерацию клеток, устраняет отечность и увлажняет кожу. Лазерный лифтинг дает впечатляющий эффект, при том, что подходит даже людям с аллергической предрасположенностью и дерматологическими проблемами. Различные обертывания тела тоже считаются очень эффективными.
Для восстановления кожи и контура лица применяют инъекционные методы, такие как мезотерапия и редермализация. Такая уникальная методика как биоревитализация после нескольких процедур позволит вашей коже выглядеть молодой и пышущей здоровьем.