Menu

Помощь другим избавляет от последствий каждодневных стрессов — Исследование

Согласно полученным данным, у добровольцев, часто оказывающим помощь другим людям, значительно улучшается психологическое состояние. Об этом сообщается в журнале Clinical Psychological Science.

Оказалось, что чем чаще человек помогает другим людям, тем легче ему сражаться со стрессом. Это показало новое исследование, проведенное учеными из Йельского университета. По ее словам, речь идёт о совсем маленьких одолжениях — даже попросту удерживая перед кем-нибудь дверь, человек в какой-то степени защищает себя самого от плохого настроения. Добровольцы докладывали о стрессовых ситуациях. В нем приняло участие 77 человек в возрасте от 18 до 44 лет. Участникам было предложено сообщить о любых стрессовых жизненных событиях, которые они испытали за день по нескольким аспектам (например, межличностные отношения, работа, дом, финансы, здоровье). Участникам также было необходимо по 100-бальной шкале оценить свое психическое состояние в сей день и ответить на 10 стандартных вопросов по поводу испытанных ими положительных и отрицательных эмоций.

Эксперимент продолжался 14 дней. Ученые считают, что дополнительное исследование данного вопроса помогло бы выяснить, является ли такая тенденция универсальной для любой культуры.

Ученые отмечают, что даже помощь неизвестным способна зарядить бодростью.

Исследование: помощь другим избавляет от последствий ежедневных стрессов

Рассказать друзьям:


Уважаемые посетители!

Проект «Добро24.рф» - волонтёрский некоммерческий информационный проект, главная цель которого - распространение только положительных новостей. Поддержав развитие информационного агентства, Вы сможете стать нашим официальным партнёром.

Читайте также:

Оставить отзыв

Добавить комментарий

Рассылка новостей

Введите свой e-mail: