Профессионалы считают это большой ошибкой и утверждают, что не существует ни одной диеты в мире, которая была бы приемлема безусловно для всех.
Израильская группа исследователей провела ряд исследований, после которых выяснилось, что универсальные диеты не существуют. Диета же, предложенная в глобальной паутине либо подружкой, кому-то может посодействовать, а кому-то — нанести неисправимый вред здоровью. Перед назначением диеты, врачи-диетологи обычно предлагают своим пациентам пройти обследование.
Эффективность диеты будет ощутимой, ежели она составлена с учетом индивидуальных особенностей организма, а также, образа жизни человека.
Учёные подчеркивают, что значение в подборе индивидуальных диет имеют не только лишь продукты, однако и то, как человеческий организм их перерабатывает.
В процессе опыта приняли участие не менее 800 человек, которые принимали в пищу одинаковый рацион продуктов.
Данные о самочувствии любого участника собирались разными способами, кроме собственных записей, учитывались результаты анкет о самочувствии, физические измерения, анализы крови, показатели глюкометра и образцы стула.
