Как информирует Khabtime.info, учёные проинформировали, что холестерин присутствующий в яйцах не так страшен как было принято раньше до этого считать, взамен именно употребление четырех куриных яиц в неделю, сумеет в четверть уменьшить появления сахарного диабета в организме.
Финские диетологи опубликовали итоги своего исследования о выгоде яиц для организма мужчин.
При всем этом во внимание принимались такие факторы, как физическая активность, индекс массы тела, уровень потребления фруктов и овощей, а еще вредные привычки — курение, злоупотребление спиртом. Для того чтобы снизить его на 37%, довольно еженедельно съедать 4 куриных яйца. Профессионалы объясняют это тем, что яйца содержат минимум жиров и огромное количество полезных элементов, а после термической обработки почти на 100% усваиваются организмом. Мужчины, стабильно употребляющие яйца в пищу, имеют на 37% наименьший риск развития диабета, чем остальные.
Отметим, в другом исследовании ученые из Лундского университета в Швеции доказали: употребление жирных видов молока увеличивает риск диабета на 23%.
